旅行笔记
哥斯达黎加假期日记（3）
2019/12/22 星期日 晴 早上五点多起了床，换了跑步的短裤，看到室外的温度二十四五度，决定不穿上衣出门跑步，沿着海滩往南跑，可能是昨天喝了不少的酒，跑了不到一公里就已经气喘吁吁，但还是坚持，黑色的沙滩有些松软，但比大多数优质的白色沙 阅读更多…
旅行笔记
哥斯达黎加假期日记（2）
2019/12/21 星期六 晴 昨天路上折腾了一天，到了Barcelo Tambor度假村已经有些精疲力竭。晚上九点大家就睡了，和儿子挤在一张Double Size的床上，还好，没有想象的那么别扭。平时一个人睡大床惯了，以为和别人挤一张床 阅读更多…
旅行笔记
哥斯达黎加假期日记（1）
2019/12/20 星期五 多云 去年，也就是2018年的圣诞节，由于种种原因，全家没有外出过圣诞假期，但女儿和儿子合起来送了我一份新年礼物，旅游指南《哥斯达黎加》，作者是James Kaiser。作者称，他2006年第一次去哥斯达黎加， 阅读更多…
读书观影
《La Mome》玫瑰人生
周日吃完饭，有点无聊，决定下楼看个电影。首选是《La Mome 玫瑰人生》。上周在跑步机上跑步时，听喜马拉雅，田艺苗开讲了一个新古典音乐音频，叫《田艺苗和你的音乐下午茶》，试听了一下，正好听到她聊法国的香颂。田艺苗把香颂当成一个特殊的音乐种 阅读更多…
运动健身
2020日记新年，跑！
不知不觉到了二零二零年了啊。现在是二号九点二十四分，坐在星巴克写日记，我的2020年的第一篇日记。 昨晚把表定在了六点半，早上六点半闹钟一响，翻身起床，几天要参加麦克船长的99阶台阶的新年跑。约定的是七点到七点半注册，七点三十五开始跑。我到 阅读更多…