运动健身
温马，我的第三次马拉松（下）：比赛
第三天，五月一日，早上五点就醒了，今天是温哥华马拉松的比赛日子。科里和Ken的半马比赛在7:30开始，要在7:15之前寄存衣物袋。我的马拉松开跑时间是8:30，但我必须和他一起去。 昨晚我们三个决定不坐天车了，到天车站要走二十多分钟，还是留 阅读更多…
运动健身
温马，我的第三次马拉松（上）：赛前
临睡前，把手机闹钟定在了早上5点，4点48分，闹钟没响，我就醒了。今天，四月二十九日，上午要坐飞机去温哥华参见一年一度的温哥华马拉松，心里激动，自然不用闹钟就会自动醒来。在床上又赖了一会，大五点整下床洗了淋浴，才急急忙忙穿好衣服，带着行李箱 阅读更多…
旅行笔记
周游美国大峡谷：RV . 露营 . 徒步 （六 完结篇）光明天使
3月14日，星期一，今天我们要走这次旅行中最具挑战性的徒步，26公里的光明天使步道（Bright Angel Trail）。 早上六点多就醒了，科里已经不咳嗽。我问他是不是发烧，他说没有。又问他肚子还疼不疼，他说还有一些。终于我小心翼翼地问 阅读更多…
旅行笔记
周游美国大峡谷：RV . 露营 . 徒步 （五）羚羊谷 . 马蹄湾
昨天晚上六点多离开拱门国家公园时大家都饥肠辘辘。于是大家决定不在RV上做晚饭了，而是在Moab镇找一家麦当劳。小乐和科里是最欢欣鼓舞的，虽然RV上的饭菜十分奇特，但他们毕竟是吃着麦当劳长大的，所以对于这类“资本主义”的垃圾快餐有着深厚的情感 阅读更多…