零度左與右 說給故人知

不知不觉到了二零二零年了啊。现在是二号九点二十四分，坐在星巴克写日记，我的2020年的第一篇日记。 昨晚把表定在了六点半，早上六点半闹钟一响，翻身起床，几天要参加麦克船长的99阶台阶的新年跑。约定的是七点到七点半注册，七点三十五开始跑。我到 阅读更多…

二马 （1） 湖滨马拉松/训练 今年五月五日，多伦多马拉松成为我的首马。那时没有任何训练，成绩是4:26:57，但也得到很多朋友的鼓励。记得当时过了35公里，累的几乎崩溃，走了很长时间，还好坚持到了最后。随后在博客上发了自己的首马日记，叫做 阅读更多…