挑战太平洋坟墓中的西海岸步道WCT（1）

于12/11/202412/11/2024由Alex Ning发布

（也不知整天忙嘞是啥，从WCT回来快三个月了，才动笔开始写点东西。当然第一个要写的就是这次西海岸徒步的冒险经历，很多朋友已经催我催的不耐烦啦，当然自己也憋着一肚子的牛逼要吹。因为开通了小某书，所以这次的文章分成两部分，第一部分是想上传到小某书，这个平台有字数限制，就当写个攻略吧，每篇尽量缩减到一千字左右。第二部分为自己的博客，就是把可以给大家看的日记改吧改吧，在再舔些油有加些醋，很啰嗦不想看的就用“以下下略去三千八百五十二字“的方式。）

第一篇：知识篇

先简单介绍一下WCT，它是West Coast Trail的缩写，在徒步圈大名鼎鼎。《孤单星球》、《美国国家地理》杂志也将它评选为“全球十大著名徒步线路”。WCT位于加拿大BC省的温哥华岛，不是温哥华，是BC省会维多利亚市所在的岛，和温哥华市隔海相望。整个步线路全长75公里，堪称北美乃至全世界最具挑战性的徒步线路。

再看看它的历史。WCT的始建初衷是为了帮助那些海难幸存者逃离荒野。从19世纪开始，大量欧洲船只汇集加拿大西海岸。但因沉船事件频频发生，这条海岸线被称为“太平洋的坟墓”。直至20世纪初，政府进行了详细的调查，并推出了诸多安全改进措施，其中最主要的一项就是修建了一条用于海难救援的通道。自此，这条小道开始被称作Dominion Lifesaving Trail，译成中文应该是 “救援步道”或 “水手求生步道”。后来随着航海技术的改进，海难事故减少，这条小道不再用于救援。1911年，政府开始进一步修缮这条小道，将其改造成一条现代化公路。而随着BC省的开发与建设，政府在小道周边建设了自然保护区。1973年，太平洋海滨国家公园保护区正式开放这条步道，从此逐渐享誉全球，成为资深户外旅行者的徒步圣地。(摘自网络)

再说说它有多操蛋。就用加拿大国家公园官方网站的一行字来一言蔽之：The West Coast Trail is …  a challenge for even the most experienced hikers. 翻译出来就是，对最牛逼的重装徒步高手，WCT也极具挑战。嘿嘿，咱走完了，大叔牛逼不？

WCT处于温带雨林，靠着漫长的海岸线。动物包括黑熊、美洲狮、鲸鱼、海狮和遮天蔽日的海鸥。长满青苔的的参天大树，让人仿佛置身于电影《侏罗纪公园》的场景中。风景自是美不胜收。就像绝世美女个个蛇蝎心肠，无敌景色也往往处于极端险要之地。WCT包括103个天梯共2673阶,  130座桥梁，4个手动过河缆车。时而道路泥泞、时而乱石嶙峋、时而阴雨连绵，时而风雨交加。准备好要探险这个美景了嘛？大叔给你五点关于准备的建议：

1. 组队：最好在去的前一年十二月份就开是组队，官方规定每组2至8个成员。我觉得6人组最佳，最好不少于4人吧。因为成行前还有半年多，组员一定会有变化，不过没关系，有人退出，就会有人补上。不过大家一定要有个约定，退出时间必须提前至少两个月。选出队长和财务，队长负责最后制定整个计划和细节，财务则负责小组账目的管理。组好队，建立微信群，要求每个队员都积极发言，贡献各自的信息和想法。
2. 抢注：每年一月中旬左右，加拿大国家公园的网站开始预定全年的营地。WCT 是加拿大最热门的徒步道，从开订到全年全部订完，大约一小时左右。那个小时加拿大国家公园网站特别拥挤，需要全部成员全部上阵一起分别抢订，网速要快，手也要快。所以在抢订前，要做的事情是， 收集组员的基本信息。b. 确定时间和行程。c. 先在国家公园网站上注册账号，到网站上瞎逛，熟悉网站，再熟悉注册的流程。d. 前一晚组员开会，讨论抢订策略。我很汗颜，那天有课要上，没有去抢。我们小组六个人参与抢订，预定开放在1月22日多伦多时间上午11点。10：00就可以排队了。但到11点才正式有了排队名次。11点预订开放，我们组六人里排在最前的是Bo，第587位，排在最差的是May，第4000名。最终我们六人，有两人抢到了位置。
   注册网站是：https://reservation.pc.gc.ca
3. 训练：WCT是个六晚七天的重装徒步，需要很好体力、耐力和团队精神。不过从预订到成行有大约七八个月的时间，对于没有经验或是平时缺乏锻炼的朋友，时间虽然紧张一些，但算勉强可以。耐力靠有氧，体力靠无氧。建议每周3次的慢跑，不要速度要长度，加起来30公里。三次力量训练，核心、上肢和臀腿。每两周一次50磅负重徒步，10公里左右。
4. 装备: 背包徒步的装备当然是越轻越好。越轻的装备也就越贵。别怕花钱，大多都是一次性的花费，好的装备可以用很长时间。另外比起生命来说，再贵的装备不如命贵。背包推荐小鹰、上衣推荐鸟服、帐篷推荐挪客。
5. 团队: 从多伦多出发到走完WCT回来，最短也需要十天吧。这十天几乎每时每刻都要和你的队友一起吃住。尤其是在WCT途中，天气变化莫测、山高路长、险象丛生还要时刻提防野生动物带来的生命威胁，所以团队的磨合就显得特别的重要。不断开会和一起干饭是个不错的方式。线上会议至少三次，出发前互相检查装备至少两次，最好还可以一起负重拉练一次。

明年准备去WCT的朋友要做准备了，不然就晚啦！